2020年4月27日下午,农工党唐山市委会邀请党内专家、市政协委员、教育心理学博士、华北理工大学心理学院精神医学系教授、硕士生导师、国家二级心理咨询师刘晓玲以“科学应对压力,维护身心健康”为主题,为广大网民进行了一次心理健康专题网络直播公益讲座。
刘晓玲师从中国科学院心理研究所祝卓宏教授,系统学习了接纳承诺疗法、压力管理、绘画心理治疗等专业技术,一直从事临床、教学、科研工作,有着丰富的阅历和经验。讲座中,刘晓玲利用近1个小时的时间,从压力影响身心健康的表现、压力影响身心的机制、压力管理的基本技术等方面,运用幽默的语言、丰富的案例、有趣的测验,全面系统地讲解了心理压力对身心健康造成的影响,以及如何挖掘自身的潜能和优势、探索人生的意义、积极应对压力管理情绪等,创造幸福人生。
此次讲座贴近生活,让大家加深了对压力的理解和认识,引导大家以自信、阳光的心态正视心理压力,要善于自我解压、管理情绪,以积极、向上的姿态投入工作和生活。
市委统战部副调研员刘咏梅、农工党唐山市委会驻会副主委贾敬苹和附近20余名社区居民参加了现场讲座,400余人次进入网络直播间收看,近千人次回看了讲座内容,讲座得到了现场观众及直播间网民的一致赞誉。
据悉,农工党唐山市委会将继续发挥医药卫生主界别的优势,不断探索服务百姓健康的新路径,将专业权威的健康科普常识全面、及时的传播给广大人民群众,进一步增强百姓的幸福感、获得感。(郑黎明)